Apple Watch ムーブゴール変更とエクササイズゴールを達成する裏技

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アクティビティリングを閉じるのに必要なカロリーやエクササイズゴールを自分のペースに合わせて設定したいことはないですか。今回はApple Watchのムーブゴールとエクササイズゴールを変更する方法をご紹介します。

Apple Watchのアクティビティリングは、スタンド、エクササイズ、ムーブの3つの目標で構成されています。スタンド、エクササイズ、ムーブを閉じるには、設定したゴールを達成する必要があります。 Apple Watchが接続されているiPhoneではユーザーがいつでもアクティビティ目標設定を変更できるようになっていますが、スタンドとエクササイズの目標は変更できません。 ただし、通常のワークアウトを行うことができない日のために、目標設定を変更して、アクティビティリングを閉じる方法があります。



Apple Watchのムーブゴールを変更する方法

Apple Watchでアクティビティアプリを開きます

アクティビティリングを押し込みます

「ムーブゴール」の変更をタップします

画面上のボタンまたはDigital Crownで目標を変更します

更新をタップします

Apple Watchエクササイズの目標を変更する方法

病気や怪我などで30分のエクササイズゴールを達成できない日があったりしませんか。エクササイズ ゴールの30分を変更する事はできませんが、病気や怪我などでエクササイズゴールを達成できない時にゴールを達成させる裏技があります。

Apple Watchのワークアウトアプリを開きます

下の方の「その他」を選択します

「その他」を下にスクロールしていき「マインドアンドボディ」を選択、ワークアウトリストに追加します。

この「マインドアンドボディ」を開始すると、心拍数に関係なくワークアウト時間を稼ぐ事ができます。