Apple Watchで連続したワークアウトを追跡する方法

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Apple Watchを連続した複数のトレーニングを追跡したかったことはありますか? ランニングやウォークキングを連続して行い、ワークアウトを分けたい場合に、Apple Watchでトレーニングを簡単に追跡して整理する方法があります。

ウォーミングアップ/クールダウンとメインアクティビティを別々に記録するために、連続したワークアウトを追跡する優れた方法があります。方法は次のとおりです。



Apple Watchで連続したワークアウトを追跡する方法

  1. 選択したトレーニングを開始する
  2. 現在のワークアウトを記録している間、左から右にスワイプします
  3. 緑の+アイコンをタップします
  4. 次のトレーニングを選択します
  5. 完了したら左にスワイプして終了します

運動が終わると、3つまでのアクティビティをまとめたサマリが表示されます。これは、消費されたカロリーや移動距離の内訳を追跡した活動を示します。

Apple Watchワークアウトの終了時のサマリーページには3つのアクティビティしか表示されませんが、Apple Watchアクティビティアプリではすべてのアクティビティを連続して追跡できます。