自動的に睡眠の状態を分析 「AutoSleep」


今日紹介するアプリは、アプリケーション “AutoSleep”です。

自動的に睡眠の状態を分析し、AppleWatchでスリープ状態にするだけで睡眠状態を評価します。

「AutoSleep」についての素晴らしい点は、AppleWatchを使用しているスリープトラッカーであるにもかかわらずAppleWatch用のアプリではないことです。

AppleWatchを着用しながら寝ると、睡眠中の身体運動データと心拍数が分析され、何も操作することなく完全に睡眠を分析します。

「自動スリープ」を使用する方法は、最初の起動時にヘルスケアデータを設定してから、AppleWatchを装着して寝るだけです。

何もする必要はなく、睡眠中の体の動きや心拍数を自動的に分析し、睡眠時間を記録します。

もちろん、予想される時間なので正確ではないかもしれませんし、睡眠の質を分析することはできませんが、AppleWatchを持っていない場合もあります。